「 投稿者アーカイブ:tachiyomi 」 一覧

実は日常のこんな行動で老化が促進していた!科学的根拠のある美しく健康に老いるには

アンチエイジング読本: 黄金バランスが“きれい”をつくる 購入はこちら↓     著者:石井直明 初版発行:2015年3月     著者:石井直明とは 1951 …

糖質制限ダイエットで痩せない原因は食べ方にあった。綺麗に痩せる食べ方とは?

「糖質制限」その食べ方ではヤセません 購入はこちら↓     著者:大柳珠美 初版発行:2017年7月     著者:大柳珠美とは 管理栄養士。オーソモレキュラ …

成功する人がやっているたった2つの脳の使い方とは?ハーバード仕込みのノウハウを公開

2017/08/20   -食事・食品

ハーバードで学んだ脳を鍛える53の方法 の要約 購入はこちら↓   著者:川崎康彦 初版発行:2016年2月     著者:川崎康彦とは ハーバード大学医学部の医療機関の …

脳の健康のために食べてはいけない食品とは?小麦粉が及ぼす脳への驚くべきリスクとは

「いつものパン」があなたを殺す 購入はこちら↓   著者:デイビッド パールマター 初版発行:2015年1月     著者:デイビッド パールマター とは 神経科医。米国 …

病気知らずの体になるためには?ポイントは腸内細菌!腸内を良くする食べ方とは?

2017/08/13   -食事・食品

腸をダメにする習慣、鍛える習慣 の要約 購入はこちら↓   著者:藤田紘一郎 初版発行:2013年4月     著者:藤田紘一郎とは 1939年、旧満州生まれ。東京医科歯 …