「 老化予防・アンチエイジング 」 一覧

東海大学医学部研究で分かった理にかなったアンチエイジングとは?

アンチエイジング読本: 黄金バランスが“きれい”をつくる の要約 購入はこちら↓     著者:石井直明 初版発行:2015年3月     著者:石井直明とは …

実は脳は炭水化物によって壊されていた。脳を健康に保つために必要な知識がこの1冊に

「いつものパン」があなたを殺す の要約 購入はこちら↓   著者:デイビッド パールマター 初版発行:2015年1月     著者:デイビッド パールマター とは 神経科 …

脳の老化を防ぐ37の習慣とは?頭を使う人ほど脳は老化します

脳の老化を99%遅らせる方法 疲れを脳にため込まない37の新習慣 の要約 購入はこちら↓   著者:奥村歩 初版発行:2016年11月     著者:奥村歩とは 1961 …

老けたくないなら「AGE」を減らしなさい

本当に老化を防ぎたい人におすすめ 老けたくないなら「AGE」を減らしなさい 購入はこちら↓   著者:牧田善二 初版発行:2012年5月       著者:牧田 …